¿Qué aporta practicar deporte en equipo? Practicar deporte es muy recomendable ya sea en equipo o individualmente. Sin embargo, el deporte en equipo favorece ciertas aptitudes como son el liderazgo, valor indispensable en la formación de roles que se desarrollarán a lo largo de sus vidas. El deporte en equipo genera disciplina y esfuerzo, por lo que los niños aprenden la importancia de cumplir las normas y ser constantes en aquello que desean conseguir. Otro punto a favor es el gran grado de socialización que los jóvenes pueden desarrollar, como conocer nuevas personas y crear diferentes lazos tanto con compañeros, como con entrenadores y abrir así nuevos mundos a los más pequeños. Descubrirán el compañerismo y la humildad, pues no siempre se puede ganar en el terreno de juego. Por otra parte, los beneficios físicos son innumerables. Practicar cualquier tipo de deporte conlleva sin duda rutinas de preparación física que generan a su vez, rutinas de descanso. Además de favorecer el sueño y la relajación, puntos de inflexión a veces en los más pequeños. También el deporte favorece el desarrollo del organismo y la prevención de hábitos perjudiciales como pueden ser la obesidad, la osteoroporosis y el sedentarismo. Según una investigación de la Universidad de Vrije (Holanda), hacer ejercicio en grupo contribuye a potenciar las capacidades cognitivas, mejorando la función cardíaca y fomentando los niveles de endorfinas y la conexión entre neuronas. Después de conocer todo eso, ¡no te quedes en casa, anímate! Estamos para aprender y crecer juntos.
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